酵素ドリンクの旅

酵素ドリンクと美肌の関係とは

 

酵素ドリンクできれいになる!と頑張る女子が増えています。酵素ドリンクはダイエットや美肌効果、免疫力アップなど、美と健康管理を幅広くカバーしてくれるうれしい飲み物なのです。

 

もし、サプリメントやフルーツ、野菜などでビタミン補給をしたけれど、今一つ効果が感じられない・・のなら「酵素ドリンク」を試してはいかがでしょうか。酵素とビタミンの関係を知ればどちらもより効果的に取り入れることができます。

 

【1】酵素あってのビタミン

 

ビタミンやミネラルは美肌に必要な栄養素ですが、これらを充分に働かせているものは酵素です。酵素は体内に入ってきた食品を消化吸収する助けをして、栄養素を隅々まで届け、いらないものを排泄し、身体が自ら健康な状態を保てるようにすること、全般に係っています。よって酵素が不足するとどんな栄養素も活かすことができません。人間は体内に自ら作り出した酵素を持っていますが、ストレスや過労などで減少するため、常に安定しているわけではありません。

 

食物から酵素を補給する必要があります。また酵素は発酵食品や生の食材に含まれていますが、50℃〜70℃になると死滅してしまいます。調理で食品を加熱することは、ある意味ビタミンと酵素を減らしてしまうことでもあります。酵素ドリンクは一日にコップ一杯程度で効率よく摂ることができます。

 

【2】酵素で腸から美肌になる

 

身体の中から美肌になるには、腸内環境を整えることが大切です。便秘を解消するためには空腹時に酵素ドリンクを飲むと良いですよ。人間の体は本来、朝は排泄の時間というサイクルがありながら、出勤や通学準備で慌ただしい時間を過ごしがちです。お腹の空いている時に飲む酵素ドリンクは、吸収されやすく、水分がお腹を落ち着かせてくれます。余計な栄養素を摂るよりも酵素の助けを借りて腸内をきれいにすることが美肌の近道です。

 

【3】酵素の自然治癒力で美肌

 

肌のくすみは角質のターンオーバーが滞ったり、血行が悪くなることが原因と言われています。これらを改善するために酵素を補うことが有効です。

 

酵素によって肌の肌新陳代謝を促しビタミンを充分に働かせるなら顔のくすみは晴れて血行の良い透明感のある美肌を手に入れることができます。酵素ドリンクの長所は体調と肌状態を同時に回復させる点です。酵素ドリンクで体内の流れをスムーズにして美肌を目指しましょう。

 

美肌とは健康という土台の上にある肌状態なのですね。酵素ドリンクで身体の内側からの美肌になりましょう。